Dincolo de faptul că liposucția nu este destinată per se slăbirii, ci remodelării, pentru că acționează exclusiv asupra depozitelor adipoase „încăpățânate”, nu grăsimii dispersate la nivelul întregului corp, această intervenție nu vine cu garanția păstrării rezultatelor indiferent de stilul de viață. După liposucție, te poți îngrășa la loc în zonele tratate, dacă nu urmezi recomandările medicului privind aportul caloric și activitatea fizică.
Îți explicăm, în rândurile care urmează, cum se modifică țesutul adipos de pe abdomen, coapse sau din zona bărbiei în urma acestei proceduri și te învățăm ce să faci pentru a nu compromite noul contur obținut. Dacă rezultatul imediat este meritul medicului care efectuează liposucția, cel pe termen lung depinde exclusiv de tine.
Cum modifică liposucția țesutul adipos din zonele tratate
Pentru a înțelege de ce te poți îngrășa după liposucție, trebuie mai întâi să descoperi cum funcționează procedura. Corpul adult are un număr relativ stabil de celule adipoase (adipocite). Atunci când te îngrași, aceste celule nu se înmulțesc, de regulă, ci se măresc, umplându-se cu grăsime. Când slăbești, ele se micșorează, dar rămân acolo.
Liposucția intervine exact la acest nivel: îndepărtează fizic o parte dintre celulele adipoase din zonele tratate, precum abdomenul, coapsele, șoldurile sau bărbia. Celulele eliminate nu se refac – prin urmare, în zona respectivă rămân mai puține adipocite decât înainte. Acesta este motivul pentru care conturul obținut este, în principiu, de durată.
Celulele adipoase restante își păstrează însă capacitatea de a se mări. Ce înseamnă asta: dacă iei în greutate, grăsimea se va depune inclusiv în zonele tratate, chiar dacă noile depozite nu vor mai fi la fel de voluminoase și nici nu vor fi distribuite în același mod ca înainte de intervenție.
Medic: „Dacă primește mai multe calorii decât consumă, corpul va depozita acel surplus”
„Numărul de celule adipoase scade drastic în zonele lipoaspirate, dar corpul uman este extrem de adaptabil. Dacă organismul primește mai multe calorii decât consumă, el va depozita acel surplus. Grăsimea fie se va acumula în adipocitele rămase în zona operată, fie se va orienta către alte regiuni ale corpului care nu au fost tratate”, explică dr. Delbani Mohamad.
De aceea, succesul pe termen lung al unei liposucții nu se termină la ieșirea din sala de operație, punctează medicul: „Perioada de recuperare este momentul ideal pentru a implementa o rutină alimentară echilibrată și, imediat ce starea de sănătate o permite, un program stabil de exerciții fizice. Doar așa, noul contur obținut poate rămâne neschimbat pe termen lung”.
Te poți îngrășa după liposucție?
Pe scurt, răspunsul este: da. Te poți îngrășa după liposucție, doar că modul în care se distribuie surplusul ponderal este diferit. Pentru că în zonele tratate au rămas mai puține celule adipoase, grăsimea acumulată tinde să se depună într-o măsură mai mică acolo, depozitându-se în principal în alte regiuni ale corpului, unde numărul de adipocite este intact.
Cu alte cuvinte, dacă te îngrași semnificativ după procedură, corpul tău se poate modifica, zonele netratate devenind mai proeminente. Însă la creșteri mari în greutate, chiar și celulele rămase în regiunile unde s-a intervenit se pot mări, afectând parțial conturul obținut.
Așadar, liposucția oferă un avantaj real și de durată, dar nu te scutește de responsabilitatea de a-ți păstra echilibrul ponderal.
Stilul de viață recomandat după remodelarea corporală
Menținerea rezultatului obținut prin liposucție nu presupune o dietă drastică sau un program de antrenament epuizant, ci un stil de viață echilibrat și constant. Iată principiile de bază pe care trebuie să le aplici după o remodelare corporală:
- menține o greutate stabilă – obiectivul principal este să eviți fluctuațiile mari de greutate, care pot compromite conturul obținut;
- adoptă o alimentație echilibrată, cu accent pe proteine, legume, cereale integrale și grăsimi sănătoase, cu limitarea aportului de zahăr și alimente procesate și evitarea excesului caloric;
- fă sport constant – chiar și activitatea fizică moderată, dacă e practicată regulat, te ajută să menții greutatea și tonusul muscular;
- hidratează-te corespunzător, pentru că apa susține metabolismul și starea de sănătate a pielii;
- ai grijă să dormi suficient și să ții stresul sub control, deoarece lipsa odihnei și stresul cronic cresc pofta de mâncare și favorizează acumularea de grăsime.
Strategii eficiente pentru a preveni acumularea de noi grăsimi
Dincolo de principiile generale, câteva strategii concrete te pot ajuta să previi acumularea de grăsime nouă și să te bucuri de rezultat cât mai mult timp. Ce este recomandat să faci?
- Stabilește un aport caloric zilnic potrivit nivelului tău de activitate, ca să eviți surplusul care se transformă în grăsime.
- Combină exercițiile cardio cu antrenamentele de forță: primele ajută la arderea caloriilor, celelalte, la menținerea masei musculare și la activarea metabolismului.
- Mănâncă la ore regulate și evită gustările nesănătoase, ca să ții apetitul sub control.
- Monitorizează-ți periodic greutatea, ca să observi din timp eventualele creșteri și să intervii rapid.
- Limitează alcoolul și băuturile îndulcite – au multe calorii!
- Fii consecvent(ă): rezultatele se mențin datorită obiceiurilor adoptate pe termen lung, nu măsurilor de scurtă durată.
Programează-te pentru liposucție și beneficiază de recomandări postoperatorii personalizate
Nemulțumită de conturul corporal? Programează o consultație la unul dintre medicii din echipa Delbani Aesthetics Clinic. Vom stabili împreună planul ideal pentru remodelarea siluetei tale și îți vom oferi un ghid complet, menit să te ajute să menții rezultatele prin obiceiuri sănătoase și ușor de integrat în stilul tău de viață.
Chiar dacă te poți îngrășa după liposucție, ai șanse ridicate să nu o faci când ai alături o echipă care te sprijină cu sfaturi personalizate!
